深圳女性自然流产后注意什么-凯发真人版

时间: 作者:深圳怡康妇产医院 关键词:深圳女性自然流产后注意什么

妊娠在28周前自行终止,胎儿体重<1000g者,就称之为是自然流产。自然流产的女性子宫和机体都会受到一定的损害,除了要在休息时间上保证充足的睡眠时间外,还需要在自然流产后注意些什么呢?

  1、生活要有规律

  起居有度,同时适当活动,每日保证睡够8小时。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

  2、要注意个人卫生

  常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

  3、要选择合适的饮食

  食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

  4、要保持心情舒畅

  精神要尽量保持舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

  5、要慎戒房事

  流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低,过早地过性生活,容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

  6、要定期做产前检查

  有过自然流产或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治,若受孕后出现流产先兆,如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

  温馨提示:自然流产后受到创伤的子宫内膜恢复需要一段时间,所以尽量少参加体力活动,平时注意增加营养,多吃富含维生素,高蛋白的食物,更应注意个人卫生,特别是注意外阴的清洁,一个月内禁止同房,防止细菌感染,一个月后有性生活也要注意避孕,以免再次妊娠。


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